Sentadilla isométrica en la pared
Grupo: Piernas · Tipo: Movilidad
Sobre Piernas
Ejercicios para las piernas: sentadillas, prensa, extensión, curl femoral y zancadas, para cuádriceps e isquiotibiales.
Cómo registrarlo en K&L Fit
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En los entrenamientos listos
- Entrenamiento en casa sin equipo (intermedio) · Tren inferior · 3 × 40 s
Otros ejercicios de Piernas
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