Burpee com flexão
Grupo: Funcional · Tipo: Aeróbico
Sobre Funcional
Exercícios funcionais: movimentos do corpo todo, com o peso do corpo ou acessórios, que trabalham força e condicionamento juntos.
Como registrar no K&L Fit
Anote o tempo de cada série. O app guarda o histórico e conta o dia na sua frequência.
Nos treinos prontos
- HIIT 20 minutos · HIIT C · 4 × 40 s
Outros exercícios de Funcional
Os vídeos são do YouTube e servem de referência. Em caso de dor ou dúvida, procure um profissional de Educação Física.
Registre as séries de Burpee com flexão no K&L Fit e acompanhe a sua evolução.
Grátis para quem treina. O app sugere a carga da última vez, conta o descanso e mostra a sua evolução.