Plancha con rodillas apoyadas
Grupo: Abdomen · Tipo: Movilidad
Sobre Abdomen
Ejercicios para el abdomen y el core: abdominales, planchas y variaciones que dan estabilidad al tronco.
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- Entrenamiento en casa sin equipo (principiante) · Cuerpo completo A · 3 × 20 s
Otros ejercicios de Abdomen
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